Мифы и правда о целлюлите

Часть1 Что такое целлюлит.

Мы продолжаем наш разговор о целлюлите и АЦ-программе. Понимание сути АЦ-программы и результатов ,которые можно ожидать, правильное использование продукции является важным этапом в ее проведении.Если Вы почерпнете из этой статьи что-то новое для себя, задумаетесь над какими-то вопросами-наша цель будет достигнута.Ведь стремление познать новое- главный движитель любого развития.

Итак, что же такое целлюлит?

---Как правило,этот термин трактуется как избыточные жировые отложения на проблемных местах ,проявляющиеся в виде "апельсиновой корки". Нет избыточных жировых отложений-нет целлюлита ? И мы начинаем изводить себя диетами и "супер-сжигателями и поглотителями", но в итоге остаемся с тем же в лучшем случае.Почему?

Да ,известно, что из-за особенностей строения соединительной ткани в женском организме , жировые отложения,локализованные по женскому типу ( область ягодиц и бедер), лежат как мед в сотах . Соты - это соединительно-тканная строма (матрикс) жировой ткани. Крыша улия с сотами-это наша дерма . Увеличиваясь в размерах под действием разных причин (гормональная активность, питание, образ жизни) эти жировые отложения начинают как мед заполнять соты.

Но почему при совершенно одинаковых жировых отложениях, весе и обьеме , эти заполненные соты в одних случаях проявляются в виде целлюлита, а в других-нет?
И почему полная женщина может не иметь целлюлита (ровный рельеф , упругая и эластичная структура кожи ), а стройная и худенькая может обладать третьей стадией?

Целюлит-это лишние объемы? И мы,не задумываясь о нашей конституции и телосложении, надеваем шорты и колготки, заворачиваемся в целлофан и, шурша , теряем 1 литр воды и 2 см., чтобы сразу их восстановить.

Целлюлит-это естественное и неизбежное для 80-90% женщин проявление и здесь ничего нельзя сделать? А почему 10-20% счастливчиков (и совершенно не обязательно стройных) не узнают, что это такое ? И почему целлюлит у всех развивается по-разному (у кого-то остановится на первой стадии много лет, а у кого-то быстро будет прогрессировать)?

Почему, несмотря на обилие АЦ-средств на мировом косметическом рынке проблема целлюлита до сих пор далека от полного понимания и завершения?

Предлагаем Вам наш взгляд на эту проблему.
Опираясь на анализ ряда научных исследований в мире за последние 15 лет, так или иначе связанных с проблемой целлюлита, восстановления соединительной ткани и работе ее структур,учитывая собственный опыт и 13-летние результаты использования всех "Тонусов" в практике,мы рассматриваем целлюлит в первую очередь как одно из проявлений слабости соединительной ткани кожи.

Причиной слабости СТ (соединительной ткани) кожи может являться накопление негативных изменений во внеклеточном матриксе дермы и подкожно-жировой клетчатки- например,появление дополнительных неферментативных связей (сшивок) коллагеновых волокон и изменение расстояния между ними,разрушение качественных структур в результате оксидантного стресса, накопление различных метаболитов и т.д. Внеклеточный матрикс выполняет важные функции в СТ кожи- опорный каркас (сетка) , водоудерживающая структура (тургор кожи), проводящая среда для обмена информацией и миграции различных клеток и продуктов метаболизма. Поэтому негативные изменения в матриксе могут вносить дальнейший дисбаланс в работу структур всей СТ.

Например,нарушения в соединительно-тканной строме (матриксе) жировой ткани далее могут постепенно начинать " блокировать" жировые клетки,нарушая их нормальный метаболизм и приводя к накоплению различных продуктов жизнедеятельности, что вызывает дальнейшие изменения .А изменения в матриксе дермы могут далее "позволить" любым жировым отложениям ( "заблокированным" или еше нет) проявляться в виде целлюлита.Нерешенные проблемы накапливаются и переходят в новое качество (следующие стадии целлюлита).

Внешне целлюлит как следствие слабости СТ кожи может проявляться в виде плотных отложений в одних местах и дряблости кожи в других, задержки воды в третьих и может приводить к появлению "апельсиновой корки" ,т.е. проявлению жировых отложений, при любом их количестве (хотя,безусловно, избыточные жировые отложения могут способствовать дальнейшим нарушениям).

Вы можете быть стройным инструктором по шейпингу (какой уж тут жир), иметь хороший мышечный тонус и....... приличный целюлит.
Поэтому, на наш взгляд,основная причина целлюлита кроется именно в дисбалансе, слабости СТ (нарушения в сотах и бреши в крыше улия). Укрепление СТ в ходе антицеллюлитной программы- необходимое условие для уменьшения проявлений целлюлита любой стадии.
Укрепление СТ -совсем не быстрый процесс, ведь природа ничего не делает в спешке.Время реального естественного укрепления СТ кожи при постоянной профилактической работе может составлять несколько месяцев в зависимости от состояния СТ , а не несколько процедур.

Учитывая, что укрепление СТ-это нормализация обменных процесов в коже,восстановление нарушенного баланса в содержании качественных структур,помощь в постоянной защите структур от негативных внешних воздействий, восстановление нормальных функций капилляров (микроциркуляция), то этот период реален и необходим. И чем более спокойно и естественно идет процесс ,тем долгосрочнее получаемые результаты.

Внешне с точки зрения профилактики целлюлита это будет выглядеть как улучшение эластичности и тургора (водонаполнения) кожи,размягчение и постепенное устранение твердых уплотнений,выравнивание рельефа тела и сглаживание проблемных зон, более равномерное распределение жировых отложений, улучшение цвета (равномерность окраски) и текстуры (гладкость, бархатистость) кожи.

Примененный при создании Тонусов принцип "4 в 1" (соли-эфирные масла-травы-грязи) позволяет созданным молекулярным структурам эффективно транспортироваться в водной среде и проникать в структуры кожи . Комплекс "Тонус+", как продукт гидротерапии и капилляротерапии ,поставляя через всю кожу в неизменном виде гармоничный букет из сотен целебных компонентов, обеспечивает положительные изменения и преобразования,помогая организму в нормализации обменных процессов, в естественном восстановлении баланса в СТ структурах,и именно через это восстановление наиболее реально и долгосрочно можно уменьшать проявления целлюлита.

Но ограничивается ли АЦ-программа только профилактикой целлюлита?

Ведь СТ слабость может проявляться и не только в виде целлюлита. Не связан ли , например, варикоз со СТ слабостью вен? А не связаны ли многие нарушения в работе организма именно со слабостью всей СТ организма как поддерживающей,питающей и освобождающей от метаболитов наши органы? Можно представить,что вся СТ-это океан, в котором плавают острова-наши органы и корабли-капилляры,несущие продовольствие.Начинает сохнуть океан, останавливаются корабли и отрезаны острова от внешнего мира.

Положите на весы с одной стороны все негативное (стрессы, неправильное питание,гиподинамия и т.д.),и с другой стороны -наши совместные усилия изменить ситуацию.Ведь каждый день вносит в процесс укрепления СТ либо+, либо-. Куда сегодня качнутся весы?

Поэтому обратимся еще раз к АЦ-программе, может быть рассматривая ее после прочтения первой части статьи несколько шире.

Часть 2 АЦ-программа.

ШАГ 1-Подготовка.
Как Вы прошли этот этап? Какие ощущения испытывали? Легко ли он прошел?
Ответы на эти вопросы помогут понять, есть ли проблемы в Вашем организме и не пора ли что-то менять.Может,это хорошее время для начала перехода,например, на сбалансированное питание. Что это такое? Это то питание (а не модная диета ),которое необходимо именно вашему организму. Больше свежих фруктов и овощей,меньше мяса и жиров? Но для одного человека,имеющего один тип конституции это подходит, тогда как для другого нет- только выбьет из равновесия организм.

Или распространенный совет во время проведения некоторых АЦ-программ: пить не меньше 8 стаканов воды. Одному просто необходимо выпивать такое количество воды ежедневно, для другого совершенно нет необходимости-- пейте столько, сколько требуется вашему организму.Или двигательная активность-- бег, аэробика, шейпинг или просто прогулка?Что выбрать?

Опять же многое зависит только от возможностей Вашего организма-- движения для удовольствия, а не насилие над собой. Каждому из нас самому следует составлять программу действий для поддержания здоровья организма, используя наиболее подходящие для него средства и подходы. В этом отношении интересным кажется подход древне-индийской науки Аюрведа (литературы на эту тему сейчас достаточно), где можно определить свою конституцию, характер, необходимое питание, упражнения, потенциально слабые места в здоровье и т.д.

Шаг 2 :АЦ-циклы

Самая интенсивная часть. Вы уже прошли подготовительный этап.Сейчас Вы помогаете организму начать укрепление соединительной ткани. Нагрузка чередуется циклами- начало-увеличение-пик-уменьшение-расслабление. Принятие 10-12 ванн в месяц (максимальная доза санаторного лечения на курортах)-не простая нагрузка на организм, когда все органы так или иначе отвечают на кожное воздействие сотен компонентов "Тонуса" и идет интенсивная гимнастика и терапия тканей.

Ни одна из известных нам АЦ-программ в мире не использует так активно гидротерапию всего организма ( внимание уделяется только проблемным местам).Это, видимо, связано с тем, что, процессы, проходящие на границе "кожа-теплая вода" во многом еще не исследованы и оценены ( хотя , на наш взгляд, очень интересны и эффективны).

Гидродинамические волны ,действуя на кожу, создают волновые колебания (приливы-отливы) жидкостей организма (крови,лимфы,межклеточной жидкости ).Начинается вовлечение застоявшихся участков различных тканей в обменные процессы,подключение все большего числа капилляров к работе (доставка питательных веществ и вывод метаболитов).Тот разогрев, который вы можете испытывать после принятия ванн и в течении 20 минут,и 1 часа или более говорит о положительном отклике организма на такую гимнастику тканей и капилляров.

Мы считаем важным , что в ходе АЦ-программы идет восстановление и укрепление соединительной ткани всей кожи, а не только целлюлитных мест.Если, принимая ванны, Вы регулярно умываете лицо Тонусом+, обратите внимание на состояние кожи лица через несколько сеансов.Мы надеемся, что Вы не будете разочарованы.Обратили ли внимание на кожу рук? Заметили ли Вы уменьшения кожного раздражения и воспалительных очагов на других участках тела? Улучшилось ли Ваше физическое состояние,самочувствие ,сон? Положительные ответы на эти вопросы говорят о том, что программа работает и работает в разных направлениях.

ШАГ 3-Профилактика.

Не менее важный шаг программы.После существенной нагрузки необходимо дать организму отдых. Но и ждать далее целый год до следующего "сеанса" тоже вряд ли разумно. Ведь восстановление продолжается каждый день.И каждый день весы склоняются то в одну сторону, то в другую.Причем, для достижения положительных результатов нужно предпринимать постоянные профилактические меры и нужно время для их накопления.

Каждый день профилактики - это подъем в гору по тропе к вершине--- нашему здоровью, хорошему виду и самочувствию.И очень легко скатиться вниз к своему прежнему состоянию, ничего не изменяя и не предпринимая (пусть все будет как будет).
На наш взгляд правильнее и полезнее заниматься постоянной профилактикой, чем редкими и интенсивными процедурами.

Ведь это как с любой нагрузкой (умственной или физической)-лучше умеренные, но постоянные занятия, чем интенсивные, но редкие. Даже две ванны в неделю дают 96 сеансов гидротерапии и капилляротерапии в год, что очень существенно в СТ-профилактике и поддержании своего здоровья.

Теперь нам будет легче разобраться, что является правдой, а что мифом о целлюлите.Рассмотрим наиболее распространенные утверждения.

Часть 3.Мифы и правда о целлюлите.

Миф 1. Целлюлит- это лишь один из вторичных половых признаков.

Последние научные исследования ставят под сомнение это утверждение. Да, активность женских половых гормонов , несомненно, вносит вклад в развитие жировых отложений и их локализацию по женскому типу (область бедер и ягодиц).Это природа.
Но сама по себе активность гормонов , видимо,не предрасполагает к появлению слабости СТ и ,как мы с вами говорили раньше, жировые отложения не связаны напрямую с целлюлитом. Утверждение №1 не обьясняет, почему некоторые полные женщины не имеют целлюлита, а некоторые стройные имеют.
Так же это утверждение не дает ответа на вопрос, почему при совершенно одинаковом уровне жировых отложений в одном случае целлюлит есть, а в другом-нет.Более того, использование после 35- 40 лет фитоэстрогенов (гормонов молодости) , которые проявляют эстрогеноподобную и антиоксидантную активность, благотворно сказывается на состоянии соединительной ткани и эпидермиса кожи.

Миф 2.От целлюлита можно избавиться с помощью диеты.

К сожалению,нет никаких научных подтверждений, что с помощью диеты можно избавиться от целлюлита. С помощью диеты, вернее всего,можно приобрести новую стадию целлюлита.Причем, чем серьезнее диета по ограничениям ( скажем, модная сегодня диета- нет углеводам, да белкам ),тем она больше может разбалансировать весь организм.Только регулярное качественное и сбалансированное для вашего организма питание- верный помощник в поддержании хорошей формы.И не забывайте про свою конституцию (что полезно одному, может не подходить другому).

Миф 3 От целлюлита можно избавиться с помощью упражнений.

Пример стройных спортсменок с целлюлитом говорит сам за себя. Разумная потеря избыточных каллорий и поддержание хорошего тонуса мышц за счет умеренной двигательной активности полезны для организма, но , видимо,не достаточны для укрепления СТ. Более того, чрезмерно интенсивные упражнения уже не в молодом возрасте могут скорее нанести вред,чем пользу из-за возможного разрушения внутри- и внеклеточных структур при увеличении оксидантного стресса во время упражнений. Активность должна быть в удовольствие и в меру, исходя из возраста и возможностей организма.

Миф 4. Пребывание на солнце способствует уменьшению целлюлита.

С точностью до наоборот. Все "прелести" избыточного солнечного облучения вносят непосредственный вклад в усиление деградации структур СТ (волокон,основного вещества ,клеток) за счет усиления оксидантного стресса и способствуют увеличению целлюлита.
Ограничение времени пребывания на солнце,безусловно, разумно со всех точек зрения.

Миф 5.От целлюлита можно избавиться с помощью липосакции (удаления жира).

Удаление жира с проблемных мест и разрушение жировых клеток сама по себе очень не простая процедура для организма. Более того,без изменения соотношения " количество пришедших и ушедших калорий" жировые отложения далее могут появиться на других местах. Липосакция не связана с процессами укрепления СТ и соответственно не решает задачи уменьшения целлюлита.

Миф 6. От целлюлита можно избавиться с помощью специальных колготок или обтягивающих шорт и поясов, активно двигаясь.

Используя эффект "сауны" и "сдавливания" тканей подобные процедуры способствуют только выводу воды. Временное уменьшение обьемов прблемных мест за счет вывода воды не имеет ничего общего с проблемой целлюлита, т.к. структура СТ не меняется и остается прежней. Более того, такие процедуры могут обеспечить длительное увеличение температуры в области малого таза и брюшной полости,что может создать условия для развития воспалительных процессов.

Миф 7 Малоподвижная работа приводит к целлюлиту.

Нет научных подтверждений ,что малоподвижная работа приводит к целлюлитным изменениям тканей. Вы можете сидеть за столом весь рабочий день и не иметь целлюлита ( пока состояние СТ хорошее). Целлюлит , как правило,является результатом многолетнего накопления нарушений в тканях. Хотя,безусловно, гиподинамия не будет способствовать приобретению стройности и улучшению микроциркуляции в тканях.Умеренная двигательная активность будет всегда только пользой.

Итак, подведем итоги статьи:

1)Мы рассматриваем целлюлит ,в первую очередь, как проявление слабости СТ кожи (соты и крыша улия). Поэтому, на наш взгляд ,все целлюлитные симптомы являются только следствием этой слабости:
-- избыточное накопление воды в целлюлитных местах------это следствие
-- " блокирование" жировой ткани------------------------------это следствие
-- " апельсиновая корка"------------------------------------------это следствие
-- твердые уплотнения в целлюлитных тканях-----------------это следствие
-- снижение тургора и эластичности----------------------------это следствие
-- рыхлость целлюлитных тканей-------------------------------это следствие
-- неравномерная окраска и участки с разной температурой--это следствие

2)Пять плюсов гидротерапии с комплексом "Тонус+АЦ"
-- воздействие на причины появления целлюлита любой стадии(а не маскировка и сглаживание последствий)
-- воздействие через кожу в неизменном виде сотен целебных молекулярных структур и укрепление соединительной ткани всей кожи (а не только проблемных мест) через восстановление свойственных организму функций (активная терапия)
-- гидротерапия и гимнастика тканей (более интенсивное движение всех жидкостей лучше "промывает" и очищает все ткани), капилляротерапия (восстановление нормальных функций) и гимнастика капилляров
-- повышение энергетического баланса и общего тонуса организма
-- возможность применения программы самостоятельно в домашних условиях.

3) Для укрепления СТ требуется время.
Мы считаем, что только постоянные профилактические меры по укреплению структуры СТ способны реально и долгосрочно уменьшить проявления целлюлита, а также являться серьезным поддерживающим и оздоравливающим фактором для всего организма. Пусть океан будет всегда наполнен. В этом основной смысл АЦ-программы.

©1995-2008 ООО "ПК"Технофит".

634034, Россия,Томск
ул. Нахимова 13/1
ООО "ПК"Технофит"